あけましておめでとうございます(^○^)

あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願いいたします

FXを始めて2年が経ちました＼(＾▽＾)／

今年こそはトータルで勝てるように

新たな気持ちで頑張っていきます

つまらないブログですが

今年もどうぞ見てやってください

ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))

皆さんも良い1年でありますように

((o(=´ー｀=o)(o=´ー｀=)o))

筋トレ中 始めての動画

こんばんは～！

今日も筋トレしたkazuですε=(￣｡￣;)ﾌｩ

始めてYou Tubuに動画をアップして見ました

暇な人は動画見てね



音楽はテンション上げるため大きめです（笑）

1回目が1個25キロのダンベルですが今日は失敗(￣▽￣;
2回目22.5キロ
3回目20キロ
4回目17.5キロ
5回目5キロ
です
まだまだ弱いkazuです・・・

目標は30キロ

バーベルで言うとたぶん70～80キロくらいかな～

この後

コンセントレーションカールとプルオーバー、リストカール

もしています

フォームはネットで勉強した自己流なので

おかしいかも？？

気にしないでね

あ！

髪の毛ボサボサですね（笑）

美容室に行かねば・・・(^o^)

のんびり(ﾟ∇^*)

こんちわ～(｡･ω･)ﾉ

今日はたくさん寝て家でのんびりしています

パニック障害ってわかったからかな？
気持ちが少し落ち着いていますヽ( ´￢`)ノ


クリックで拡大できます

しばらくはこの薬とお付き合いです
左の袋に入ったのは夕食後
右のは発作が起こったときに食べる薬

先生に説明された時
「発作？発作ってどんなやつですか？(・・；)」
って聞いちゃいました（笑）

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