趣味は・・・肉体改造 - kazuのFX勉強日記

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2024/11/27 01:41 edit

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趣味は・・・肉体改造

2009/10/17 22:45 edit

今日は、私の趣味の一つ肉体改造のお話です。。。

2年以上前にビリーズブートキャンプにはまり、1年間続けました(^▽^;)
1年1ヶ月で154回
約2.56日に一回のペースです
今思うと凄すぎです・・・(・・；)
もう絶対出来ません
そのおかげで体脂肪率7％まで落としましたよ
さすがに体調崩しましたけど・・・^^;
ビリーズブートキャンプでは筋肉はつきませんでした・・・

そこで、高負荷低回数のトレーニングを始めて
プロテインも飲んで、ある程度筋肉がついて
今では細マッチョってやつらしいです(*^^)
今でも続けていますが、FXの方に時間を使っていて
なかなか出来ません
おかげで少し胸がしぼんでしまいました(>_<)

これが私の肉体改造アイテムです

クリックで拡大できます
重さが調節できるダンベルは最大重量でで28.5㎏が二つです

筋トレした後の達成感やパンプアップ、筋肉痛が快感なんです
ジムへは行かずに自宅で気楽に健康のためにやっているので
安上がりですよ(^○^)

FXをするのに体は健康で疲れにくい体の方が絶対いいですからね！

では来週も頑張り過ぎないようにFXを頑張ります！！
良い休日を。。。(^○^)

私は明日も休日出勤・・・仕事がめちゃめちゃ入って来るんです
ほんとに不景気？？って感じです（ちょっと愚痴ってみました(*^^)）

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neneさんへ

2009/10/18(Sun) res

相互リンクありがとうございました。
芸能人からコメントいただいたみたいで
うれしすぎて、テンション上がってしまいました^^;

ブログはこちらであっています。
タイトルとかコメントに書き忘れたので、分かりにくかったですね
^^;
おかむらサンBLOGによく遊びに行きます
neneさんもおかむらサンBLOGで良く見かけますね(^○^)

双子の育児って確かに大変ですが、年のはなれた子供たとえば
0歳と3歳とか・・・
これも大変そうだな～って思いますよ

私も頑張ります(^-^)

kazu URL 20:29:37 edit

無題

2009/10/18(Sun) res

こんにちは☆

kazuさんBLOGはコチラであってます・・・よね？（笑
てか、kazuサンって、おかむらサンBLOGで
よく見かけるkazuさん・・・だったのかな？

プロフを見させて頂きました！！
双子ちゃんのパパさんなんですね♪
双子ちゃんって、可愛いんだろうなぁ～
でも、大変なのかな・・・

これからも、子育て・肉体改造・お仕事・FX・・・
いっぱい大変でしょうが
お互い頑張りましょうね♪

nene URL 12:52:56 edit

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